Полезное питание

• Карри из чечевицы и нута с кокосовым молоком

• Кокосовый овощной суп с рисовой лапшой без мяса

• Котлеты из фарша индейки с овощами

• Куриный суп с лапшой и грибами

• Курица с сыром Пармезан

• Курица тушеная с овощами

• Лосось запеченный в духовке с овощами

• Минестроне - итальянский овощной суп

• Морковно-томатный суп

• Морковные чипсы в духовке

• Морковный суп с кориандром

• Овощное рагу с рыбой

• Овсяная каша на молоке с яблоками и изюмом

• Паста с курицей за 15 минут

• Простой суп из красной чечевицы, нута и чили

• Пряный плов из булгура с рыбой

• Салат из сладкого гороха

• Салат из чечевицы, пряной жареной моркови и феты

• Салат с авокадо, фасолью, кукурузой и сладким картофелем

• Салат с помидорами и луком

• Сибас запеченный в духовке с заправкой из лимона и каперсов

• Сибас с жареным имбирем, чили и зеленым луком

• Тушеная курица с овощами в медленноварке

• Фиолетовая брокколи с пармезаном и зеленью