Овсяная каша на молоке с яблоками и изюмом

Категория: 
Очень просто
Нежирный полезный завтрак, чтобы начать день питательно и сытно.

Пищевая ценность

  • Калории: 256 ккал
  • Пищевые волокна(гр): 4 гр
  • Соль (гр): 0.2 гр
  • Сахар: 34 гр
  • Углеводы: 47 гр
  • Жиры: 2 гр
  • Насыщенные жиры (гр): 1 гр
  • Белки: 9 гр
Овсяная каша на молоке с яблоками и изюмом

Продукты

на 4 Персон(ы)

  • 100 грамм геркулесовой каши
  • 500 мл обезжиренного молока
  • 4 яблока (очистить и нарезать кубиками)
  • 100 грамм изюма
  • 1 столовая ложка коричневого сахара (для подачи)
Время подготовки:
Время приготовления:

Как приготовить

01 Поместите овсяные хлопья и молоко в маленькую кастрюльку и варите, помешивая, в течение 3 минут до почти сливочного состояния. Добавьте яблоки и изюм, затем варите еще 2 минуты или пока каша не станет густой и сливочной, а яблоки не станут мягкими. Разлить в тарелки, посыпать сахаром и сразу же есть.


Отзывы

Комментарии (0)

Рейтинг 0 из 5 на основании 0 голосов(а)
Здесь еще нет комментариев

Оставьте свой комментарий

  1. Публикация комментария в качестве гостя.
Оцените этот пост:
Вложения (0 / 3)
Share Your Location