Блюда из овощей

286 Калории
Баклажаны с грибами и шпинатом

Баклажаны с грибами и шпинатом

0
Полезное запеченное блюдо, которое выглядит потрясающе, и прекрасно на вкус.
Время подготовки: 20м
Время приготовления: 55м

478 Калории
Пряная запеканка с арахисовой пастой

Пряная запеканка с арахисовой пастой

0
Испеките эту полезную арахисовую запеканку в африканском стиле для вкусного вегетарианского ужина. Порция богата железом, клетчаткой, фолатом и витамином С.
Время подготовки: 15м
Время приготовления: 1ч

344 Калории
Бургеры из нута с кориандром

Бургеры из нута с кориандром

0
Этот вкусный вегетарианский бургер с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира отлично подходит для обедов и ужинов.
Время подготовки: 15м
Время приготовления: 10м

271 Калории
Бургеры с грибами и нутом

Бургеры с грибами и нутом

0
С высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира, эти овощные котлеты с пряным йогуртом - это здоровый способ насладиться быстрой еды.
Время подготовки: 10м
Время приготовления: 20м

336 Калории
Карри с горошком и молодым картофелем

Карри с горошком и молодым картофелем

0
Овощное карри с низким содержанием жира и калорий, приготовленное со специями Мадрас и йогуртом.
Время подготовки: 15м
Время приготовления: 1ч 10м

Картофельная запеканка с курицей в духовке

Картофельная запеканка с курицей в духовке

0
Бомбейский картофельный пирог с кокосовым карри, полезный для здоровья и с низким содержанием жира.
Время подготовки: 20м
Время приготовления: 1ч 30м

387 Калории
Соте из сладкого картофеля с карри

Соте из сладкого картофеля с карри

0
Приготовьте этот вкусный веганский карри для экзотического, но легкого семейного ужина. Со шпинатом и сладким картофелем, и всего до 400 калорий.
Время подготовки: 15м
Время приготовления: 45м

483 Калории
Лосось запеченный в духовке с овощами

Лосось запеченный в духовке с овощами

0
Для легкого гарнира в дополнение к весеннему жаркому, просто приготовьте этот рецепт без лосося.
Время подготовки: 20м
Время приготовления: 1ч

161 Калории
Бургер с фалафелем

Бургер с фалафелем

0
Рецепт здорового и сытного обеда. Он отлично подходит для тех, кто любит бургеры, но не хочет калорий.
Время подготовки: 10м
Время приготовления: 5м

195 Калории
Вегетарианские бургеры из мексиканской фасоли с лаймовым йогуртом и сальсой

Вегетарианские бургеры из мексиканской фасоли с лаймовым йогуртом и сальсой

0
Приготовить эти вегетарианские бургеры сущий пустяк, а начинка делает их чудесно пропитанными. Чтобы сэкономить время, готовьте из замороженного.
Время подготовки: 10м
Время приготовления: 10м

215 Калории
Пирог с картошкой, грибами и шпинатом в духовке

Пирог с картошкой, грибами и шпинатом в духовке

0
Нежирная, здоровая, вегетарианская еда на каждый день - вы можете даже заморозить остатки на потом.
Время подготовки: 15м
Время приготовления: 45м

204 Калории
Карри из чечевицы и нута с кокосовым молоком

Карри из чечевицы и нута с кокосовым молоком

0
Сверх-здоровый веганский карри с помидорами и шпинатом, диетическое и к тому же, мало калорий!
Время подготовки: 15м
Время приготовления: 40м